در روزهای آفتابی استفاده از کرم ضد آفتاب برای مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید ضروری است. اشعه‌های موجود در نور خورشید موجل بروز بسیاری از مشکلات پوستی و سرطان پوست می‌شود. به همین دلیل اگر در طول روز مدت طولانی در مقابل نور آفتاب قرار می‌گیرید بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب
استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص روزهای تابستان نیست، حتی در روزهای زمستان نیز بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب برای تمام افراد حتی کودکان نیز توصیه می‌شود.
چند نکته مهم در مورد خرید کرم ضد آفتاب
- در زمان خرید کرم ضد آفتاب به زمان استفاده از آن دقت کنید. به عنوان مثال برای روزهای گرم سال بهتر است از کرم‌هایی استفاده کنید که درجه محافظت آنها در برابر نور خورشید بیشتر باشد. در روزهای گرم سال شدت تابش نور خورشید بسیار بیشتر از روزهای دیگر سال است و میزان آسیب وارده به پوست بسیار بیشتر خواهد بود.
- درجه محافظت کرم‌های ضد آفتاب در برابر نور خورشید با میزان spf آن مشخص می‌شود. این میزان از ۲۵ تا ۱۰۰ متغیر می‌باشد و برای روزهای گرم سال بهتر است spf بالای ۵۰ استفاده شود و برای روزهای معمولی spf های ۲۵ تا ۵۰ مناسب هستند. برای اینکه کرم ضد آفتاب تاثیر مطلوبی داشته باشد بایستی هر ۳ الی ۴ ساعت یکبار مجدد بر روی پوست مصرف شود.
- از دیگر نکاتی که در مورد کرم ضد آفتاب باید بدانیم دارا بودن خاصیت محافظت در برابر اشعه uva و uvb است. این اشعه‌ها موجب ایجاد لک و چروک بر روی پوست می‌شود و در صورتی که مدت زمان زیادی در معرض نور خورشید قرار داشته باشید پوست دچار سوختگی می‌شود و موجب بروز سرطان پوست می‌شود.
- کرم ضد آفتاب بایستی ضد آب باشد و در برابر تعریق و خیس شدن صورت مقاوم باشد و پاک نشوند. اگر در زمان شنا کردن از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید بایستی هر ساعت کرم را مجدد استفاده کنید زیرا کرم بیش از ۴۰ دقیقه الی یک ساعت بیشتر در برابر آب مقاوم نخواهد بود.
- نکته دیگر رنگ کرم ضد آفتاب است. کرم‌های ضد آفتاب در دو نوع رنگی و بدون رنگ موجود می‌باشند که نوع رنگی آن به عنوان کرم آرایشی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و پوست را یک لایه پوشش می‌دهد. در زمان انتخاب رنگ کرم ضد آفتاب به رنگ پوست خود دقت داشته باشید.
- نکته دیگر در مورد انتخاب کرم ضد آفتاب توجه به میزان چربی موجود در کرم است. به عنوان مثال افرادی که پوست چرب دارند بهتر است از کرم‌های فاقد چربی استفاده کنند و کرم‌هایی که پایه الکل یا ژل دارند برای این افراد مناسب هستند.
- افرادی که پوست خشکی دارند بهتر است برای محافظت بیشتر از پوست از کرم‌های دارای چربی استفاده کنند تا چربی و طراوت پوست تامین شود. کرم‌های ضد آفتاب مخصوص پوست خشک نیز در بازار موجود می‌باشد، بنابراین در زمان خرید کرم ضد آفتاب حتما به توضیحات روی کرم و نوع آن دقت کنید.
- کرم ضد آفتاب برای افرادی که پوست حساسی دارند نیز متفاوت می‌باشد و باید با دقت و حساسیت بیشتری انتخاب شود. این نوع کرم‌ها حاوی آبرسان هستند و از پوست در برابر نور خورشید و حرارت ناشی از آن محافظت می‌کنند.
- استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان نیز برای محافظت پوست کودکان توصیه می‌شود. کرم ضد آفتاب کودکان ترکیبات سبک‌تری دارند و سازگار با پوست کودکان می‌باشند. Spf کرم‌های ضد آفتاب کودکان ۱۵ تا ۳۰ است و افرادی که پوست حساسی دارند نیز بهتر است از این کرم ضد آفتاب استفاده کنند.
- کرم‌های ضد آفتاب مخصوص آقایان نیز معمولا بدون رنگ هستند و پس از استفاده هیچ تغییر رنگی بر روی پوست ایجاد نمی‌کنند. کرم‌های مخصوص آقایان حالت براق ندارند و پوست صورت را چرب نمی‌کنند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای آقایان نیز برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و ایجاد لک‌های پوستی ضروری است.
لطفا به این مطلب رای دهید
